הגוף שלך יכול יותר ממה שאת חושבת ♡
ליווי נכון — ואת תרגישי את זה בעצמך
היי, אני טוהר — נעים מאוד 🤍
אני כאן ללוות אותך בדיוק איפה שאת 🙂
B.Ed חינוך גופני ובוגרת המרכז הארצי לבונה עצם
מומחית בפילאטיס שיקומי ולאחר לידה
ליווי אונליין בכל הארץ
מאמנת פעילה בקופות החולים
מעל 6 שנות ניסיון עם נשים מכל הארץ
מגוון אימוני כושר - אישיים וקבוצתיים
מה מיוחד כאן?
מה מייחד את הגישה שלי
התאמה אישית מלאה
כל מה שאני בונה - תמיד יהיה בנוי בדיוק עבורך, לפי הגוף שלך ומה שאת צריכה.
גישה שיקומית ומקצועית
הרקע שלי בחינוך גופני ובריאות האישה מאפשר לי לעבוד בצורה בטוחה גם עם מצבים מורכבים.
חמה, ישירה, נגישה
לא מרגישות שאתן מדברות עם מאמנת - אלא עם מישהי שבאמת רוצה שתצליחו.
זמינות ותמיכה שוטפת
הדרך שלי לא מסתיימת בתום האימון. אני כאן גם ביניהם, לשאלות וסיוע בדרך.
מהבית שלך, בכל הארץ
כל השירותים זמינים באונליין - לא צריך לנסוע, לא צריך בירוקרטיה. רק להיכנס ולהתחיל.
ידע מעמיק וכלים מעשיים
תמיד תקבלי הסבר למה - ולא רק 'תעשי את זה'. ידע זה כוח, ואני אשתף אותך בו.
הקהילה שלנו
אנחנו לא רק אימונים ובריאות
אנחנו קהילה
קבוצת הוואטסאפ שלנו היא מקום שבו נשים תומכות אחת בשנייה, חולקות הצלחות, ומקבלות טיפים וליווי שוטף.
נשים משתפות
מה אומרות הנשים שאיתי
מאמנת בקופ"ח
B.Ed בחינוך גופני
יחס אישי והתאמה מלאה
מומחית להריון ולידה
ליווי אונליין בכל הארץ
אודות
היי, אני טוהר —
ואני מבינה אותך
אני מאמנת פילאטיס עם תואר בחינוך גופני ומומחיות בבריאות האישה. ליוויתי מאות נשים בדרכן חזרה לגוף שלהן — אחרי לידה, בהריון, ובכל שלב אחר בחיים.
הגישה שלי היא פשוטה: אין פתרון אחד שמתאים לכולן. כל אישה מגיעה עם הגוף שלה, הסיפור שלה, והצרכים שלה — ואני כאן כדי להתאים את הדרך בדיוק לך.
- מאמנת פעילה בקופות החולים
- B.Ed בחינוך גופני ובוגרת המרכז הארצי לבונה עצם
- מומחית בפילאטיס שיקומי ולאחר לידה
- מעל 8 שנות ניסיון עם נשים מכל הארץ
מוכנה להתחיל?
✨ מאמנת מוסמכת | ליווי מלא, פילאטיס, מגוון אימוני כושר, אימונים אישיים וקבוצתיים✨
שלחי הודעה בוואטסאפ ונמצא ביחד את הצעד הנכון עבורך 💛
